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微笑的蔬果五七九

蔬菜與水果

看到了哦?有沒有?蔬果在對你微笑啦~~

今天最新的嘗試是生馬鈴薯,很多「中年肥滿男」的蔬果汁減肥食譜中,都有「蘋果汁」或者「馬鈴薯汁」,又或者「蘋果馬鈴薯汁」。

馬鈴薯不是要煮熟才能吃嗎?書上說好像只要沒有發芽,拿來打汁也是可以的。味道並不特殊,但會增加一點點清新的感覺。朋友啊,馬鈴薯這種好東西,是西方文明在過去幾百年能夠快速發展超越亞洲的重要原因,這麼好的東西,千萬不要用超高酸價的油去炸啊!

同樣的來一張打汁前的裸照。為什麼還沒打汁,容杯就有一種模糊不清爽的感覺呢?這不是昨天沒洗的痕跡哦,那是因為先打了又純又濃的燕麥漿

水果與蔬菜

已經倒出來才想起來沒拍,趕快拍一張:

果菜汁

今天打了天然原味又甜又香的燕麥漿之後,明天可以預告一下,就是豆漿:

泡黃豆準備打豆漿