Diet Slim 英語教室

單打獨鬥減肥,不吃藥、不打針、不吃代餐,只好上網找免費的資料。老美這麼胖,減肥產業發達,資料也十分豐富,只要懂幾個相關的單字,就能夠加速減肥啦!

減肥

  • slim 減肥
  • diet, dieting 節食
  • dieter 減肥者(就是我!)
  • cyberdieting 網路減肥(看這個Blog的人就是了)
  • weight Loss 減重
  • weight Gain 增重
  • current weight 現在體重
  • goal weight 目標體重
  • physical activity 運動
  • fitness 健身
  • Yo-Yo syndrome 溜溜球症候群(復胖後增加更多脂肪)
  • lifestyle 生活形態

體態與疾病

  • obesity 肥胖
  • overweight 過重
  • underweight 過輕(這是什麼東西?)
  • diabetes 糖尿病

減肥手段

  • weight loss surgery 減肥手術
  • obesity surgery 減肥手術
  • bariatric surgery 減肥手術
  • LCD, low calorie diet 低熱量減肥(1000-1500 kcal/day)
  • VLCD, very low calorie diets 極低熱量減肥(500 – 1000 kcal/day)
  • diet pills 減肥藥
  • artificial sweeteners 代糖
  • meal replacements 代餐
  • diet entrees 減肥餐
  • appetite suppressants 食慾抑制劑
  • weight loss camp 減肥夏令營(天哪!我也想賺!)

飲食與熱量

  • low-calorie 低卡
  • low-carb 低碳水化合物
  • low-fat 低脂
  • energy imbalance 熱量失衡
  • nutrition 營養
  • nutritionist 營養師
  • dietitians 營養師
  • fat 脂肪(滾!)
  • calorie 卡路里
  • protein 蛋白質
  • cholesterol 膽固醇

評估

  • BMI, body-mass-index 身體質量指數
  • BIA, bio-electrical impedance 體脂肪
  • BMR, basal metabolic rate 基礎代謝率
  • waist circumference 腰圍
  • WHR, waist-hip ratio 腰臀比
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Richy

李怡志是網路媒體工作者,作品曾經獲得行政院數位金鼎獎並入選美國網路新聞獎。
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