賀基隆T讀者狂瘦1500公克

寫部落格有一件有趣的事情。

我的部落格推估有2000至4000人訂閱(我用Bloglines訂閱人數回估的),平均一下就算3000人吧,加上零星上來逛的,Readership頂多就4000人。但這4000人中,有多少是埋伏在我四周的親朋好友同事呢?他們看我的Blog幹嘛呢?

最近開始減肥後,也Blog上寫了一些相關的經驗。過沒多久,就開始有人透過MSN向我詢問減肥相關事宜。顯然這種「親友讀者」並不少,難怪總覺得怎麼寫都沒有社會影響力。

轉眼間已經減肥快7週啦(賀7公斤達成),周邊的親友大概有很多人已經從「讀者」變成「追隨者」,偷偷摸摸的開始減少每天攝取的熱量(但不減少食量)。

昨天晚上基隆的T讀者透過MSN跟我說,他自己控制熱量一週,嘿,也瘦了1.5公斤,不吃藥、不打針、不針灸、不手術、不挨餓,更重要的是,不運動,就少喝一些含糖飲料、注意自己的熱量,一週後1500克就離他而去。沒想到我就寫那幾篇文章,也能夠幫助其他人減重,實在是功德啊!(耳邊傳來暮鼓晨鐘與木魚的聲音,叩叩叩叩叩叩叩叩叩……)

T讀者表示,這篇文章(或這篇?)中提到麥當勞的熱量最讓他感到驚訝。是啊,都市白領若想要輕鬆減肥,有些地方除了借廁所之外,平常不要隨便走進去啊,Keroro請人代買就好了。別人買薯條回辦公室吃,你吃一根意思意思,細嚼慢嚥,體會馬鈴薯溫厚與蕃茄醬純樸互相激盪的豐富層次感;同事買炸雞要跟你分享,只要撕拇指大小的一塊,也夠滋味無窮了。

在此順便敬告另一位有看Blog又有跟我通MSN的Z讀者,你這種「以為控制了食量但其實沒有算熱量」的吃法,是不太容易瘦的,甚至可能食量減少但熱量增加,不瘦反胖,桃花落光的。


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Richy

李怡志是網路媒體工作者,作品曾經獲得行政院數位金鼎獎並入選美國網路新聞獎。
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